L'étoile Sportive Eysinaise propose un essai gratuit d'un mois pour pemettre à toutes les filles de jouer au Foot ensemble.

Au delà d'être ludique et de developper des qualités de compétiteur le Foot apporte de nombreux avantages :

C’est un sport d’équipe, or avoir l’esprit d’équipe demande d’avoir confiance dans les autres.

Pour être performant en équipe, il faut aussi l’être individuellement, ce qui augmente la confiance en soi.

C’est un excellent sport d’endurance puisqu’il faut courir deux fois 45 minutes. Ainsi, il améliore les capacités cardiopulmonaires, lutte contre l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et l’asthme.

C’est un sport fractionné. Grâce à des données GPS, nous savons que les deux mi-temps se décomposent en séquences de 3 à 6 secondes de sprint et 20 à 25 secondes de récupération.

Une bonne coordination des mouvements est nécessaire pour bien taper dans le ballon. Pour cela, la musculature des jambes est bien sûr importante, mais également celles du tronc et du bassin.

Le football développe la représentation dans l’espace : en plus de se localiser par rapport au ballon, ses adversaires et ses coéquipières, la joueuse doit analyser très vite leurs trajectoires.

contact : Mr DURADE Eric 06.99.72.94.02 / ericdurade59@gmail.com